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在这(zhè )个(🐮)时节该如何调理养(😦)生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(👃)吃有芬芳(🌸)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(🛅)语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì(👔) )说这(🍠)个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(🔼)芽(🐶)(yá )，比如豆芽、蒜(🔀)苗、(🔂)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物(🖋)，以免肝火上炎。[展开全部]
在这(zhè )个(🐮)时节该如何调理养(😦)生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(👃)吃有芬芳(🌸)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(🛅)语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì(👔) )说这(🍠)个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(🔼)芽(🐶)(yá )，比如豆芽、蒜(🔀)苗、(🔂)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物(🖋)，以免肝火上炎。[展开全部]
