在这(🍰)个时(🐓)节该如何(🌅)调理(lǐ(🦆) )养生？宋曙霞(✖)认(rèn )为(wéi )，在饮食(✖)上可多吃有(yǒ(👠)u )芬芳气(🛥)味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🙍)葱(🐸)、(⚫)蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(🏏)春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃(chī(🍨) )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝(💊)火上炎。[展开全部]
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