(🍝)在这个(gè )时(🍹)节该如何调理养生？宋曙霞认为(🐶)，在(zài )饮(⏯)食上可多(😨)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、(💮)葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(🚜)。另外，俗语称“春(chū(🌫)n )日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(🔢)可(🦈)吃鲜(🚯)(xiān )绿(📨)的嫩芽(👢)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là(💨) )刺(cì )激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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