在这个(🐷)时节该(gāi )如何调理养生？(🆔)宋曙霞认为，在饮食上可(kě(👅) )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🛎)菜、香菜、葱、蒜、荠(🤼)菜、香椿等，以(📖)(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(🤔)芽”，也就是说(🔱)(shuō )这个(🐿)季节(jiē )可吃(🚭)(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(😡)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝(🐻)火上炎。[展开全部]
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