(💷) 在这个(🍦)时节该如何调理养生(shēng )？(🦑)宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(🐘)，如(🥅)韭(jiǔ )菜、香(🎄)菜、葱、(🥪)蒜(🏧)、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以(🧤)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🥝)吃春芽”，也就是说这个(🛍)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(😒)、蒜苗、豆苗(miá(😪)o )、莴(⭕)(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(📜)。[展开全部]
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