在这个时节该(💗)(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙(😞)霞认(😕)为，在饮食(🐳)上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(😳)、荠菜、香椿等(dě(🖲)ng )，以疏肝(🌵)柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chū(🎅)n )芽(yá )”，也(📩)就(jiù(🆕) )是说这个季节可吃鲜绿(💥)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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