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在这个时节该如何调理(😱)养生？(🏼)宋曙霞认为，在饮食上可多(👱)吃(chī )有(⛔)芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(⏫)菜、香菜(🚉)、葱、蒜(🥞)、荠菜、香椿等(🔝)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是(📨)(shì )说这个季节可(💩)(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(⏸)如豆芽、蒜苗(⏩)、豆苗、(💮)莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí(🐿) )物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。[展开全部]
