(🏀) 在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(🔽)，在(🎱)饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(🎤)气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(🚯)、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(➖)肝。另外(🛃)，俗语(🔚)称“春(👔)日吃(🎾)春芽”，也就是(🔃)说这个季节(📬)可(😔)(kě )吃(🔸)鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá(🎹) )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
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