在(🧢)日常起(qǐ )居上,此时昼(🦊)夜温差(🔢)较(🔝)大、冷暖交替,因此在(zài )衣着方面(miàn )要适(😗)时增(🤠)减。需要(yào )提醒的是,春(chūn )分后夜(yè )晚时间缩短(duǎn ),为保证充(chōng )足的睡眠需要(⌚)(yào )早睡早起,这样有助于体内(🕕)的阳气(🤸)升发。[展开全部]
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