在日常起居上，此(🚞)时昼夜温差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着(zhe )方面(🔨)要适时增减。需要提(tí )醒的是，春(⚾)分后夜晚时间缩(😓)短，为保证(📤)充足的睡眠需(xū )要(yào )早睡(🗼)早起，这样(🏡)有(🐗)助于(yú )体内的阳气(🗾)升(shēng )发。[展开全部]
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