在日(rì )常起居(jū )上，此(📿)时(shí )昼(zhòu )夜(yè(🍒) )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yà(🍸)o )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(🍈)足的睡(🛰)眠需要(🗝)早(zǎ(📨)o )睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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