在日常起居上，此(😓)时昼夜温差(chà )较大、冷暖(🎠)交替(🧐)，因(yīn )此在衣着方(🌅)面(🚌)(miàn )要适时增(zē(⚫)ng )减。需要(🔼)提醒的是，春分后(hòu )夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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