(📹) 在日(🤶)常(cháng )起(qǐ )居上，此时昼夜温(📨)差较大(⏳)、(🥙)冷(lěng )暖交替，因此在衣(🍳)着方面要适时增(♌)减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早(🥐)起，这(🍂)(zhè )样有助于(yú )体内(🤬)的阳气升(shēng )发(🍼)。[展开全部]
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