在日(🏥)常起(qǐ )居(⭐)上，此时昼夜温(🔓)差较大、(📟)冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时(🎀)增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充(🤖)足(🏇)的(⏹)睡眠需要早睡早起，这(🎏)样有助于体内的阳(🍑)气升发(fā )。[展开全部]
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