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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(🤐)认(rèn )为(🐝)，在(🥍)饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(🎄)味的蔬菜，如(🙅)韭菜、香菜、葱、(👺)蒜、荠(qí(👵) )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(🍦)。另外，俗语(🗯)称(🌺)“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比(🏈)(bǐ )如(🙁)豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(🥣)(xī(🛀)n )辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
