在这个时节该如(🎸)何调理养生？宋(🚈)曙霞(xiá )认为，在(🌟)饮(🎚)食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🚤)(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(🗝)语称(💡)“春日吃春芽”，也就(🚗)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、(🐖)豆苗、莴苣等，禁食或(huò(👅) )少食(🤮)辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(📣)炎(🐚)。[展开全部]
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