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在这个(😋)(gè )时节该如何调理(🗻)养生？宋(👕)曙霞认为(wéi )，在饮食(🏙)(shí )上可多(duō )吃有芬芳气(qì(😔) )味(🌧)的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以(🕚)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(🗑)说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(🥞)如(rú )豆(🕓)芽、蒜苗、豆(🚕)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🈂)免肝(🌴)火(huǒ )上炎。[展开全部]
