在日常起(qǐ )居上,此时昼(zhòu )夜温差(🐟)较(jiào )大、冷(🚭)暖交(😨)替,因(👼)此在衣(yī )着(🎙)方(fāng )面要(🎻)适时增减。需要(yào )提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠需要早(🗻)睡早起,这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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