在日(🗽)常起居上，此(💭)时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着(⌛)方(🎙)面要(yào )适时增减。需(xū )要提醒(🐇)的是(⭕)，春分后(🌨)夜(⛅)晚(🥈)时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气升发(fā )。[展开全部]
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