在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(🚍)曙霞认为，在饮食(📰)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🚧)(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(♋)外，俗语(💅)(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(🎠)这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(🔡)、蒜苗、豆苗、莴(🆕)苣(🔣)等(🖌)，禁食或少食(shí(㊙) )辛(🍇)辣刺激食物，以免肝(🧔)火上炎。[展开全部]
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