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在这(🤵)个(gè )时节(📔)(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有(🗯)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🐓)香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等(🥇)(děng )，以疏肝柔肝(🍡)。另外，俗(🍬)语称“春日(rì(📳) )吃(🍪)春(🎀)芽(🤴)”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(💨)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gā(🛃)n )火上炎。[展开全部]
在这(🤵)个(gè )时节(📔)(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有(🗯)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🐓)香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等(🥇)(děng )，以疏肝柔肝(🍡)。另外，俗(🍬)语称“春日(rì(📳) )吃(🍪)春(🎀)芽(🤴)”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(💨)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gā(🛃)n )火上炎。[展开全部]
