在这个时节该(gā(🍡)i )如何(🔆)调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(🏉)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(🔶)疏肝柔肝(gān )。另(lì(😌)ng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🌮)是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(➡)嫩芽(yá )，比如豆芽(yá(🐈) )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(🍝)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ(😍) )免肝火(👢)上炎(🥎)。[展开全部]
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