在(🛀)这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(🎞)(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、(🚈)香椿等(děng )，以(yǐ )疏(🚷)肝柔肝。另外，俗语称“春日(🎨)吃(🍡)春芽”，也就(♟)是说(shuō )这(🛎)个季节可(🙇)吃(🕖)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(♊)，禁食或少食辛辣刺(⌚)激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
