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(💶)在这个(😐)时节该(🈲)如何调(🍩)理养生？宋曙(✳)霞(🚮)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú(👨) )韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(🌺)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🙀)(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语(🌇)(yǔ )称(♊)“春日吃(chī )春芽”，也就是说(🧙)(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(🤚)(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗(🍛)、豆苗、莴苣等，禁(🗿)食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
