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在这(➿)个时(🏳)节(🌎)该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上(🛅)可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(🚙)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(🦀)等，以疏(👒)肝柔肝。另外，俗语称“春日(🚖)吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节(🍮)可吃(🥍)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🗑)、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí(🏁) )物，以免肝火(🔓)上炎(🐤)。[展开全部]
