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(🚮)在(zài )这个(🗜)时(shí )节该如(😯)何调理养生？宋(👙)曙(📪)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(🍭)蔬菜，如(rú )韭菜、香(✖)菜、葱、(❄)蒜、荠(🤑)菜、香椿等，以疏肝柔肝(💴)。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季(🌷)节(jiē )可吃鲜绿的嫩(🔂)芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、(🕍)莴(🚿)苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
(🚮)在(zài )这个(🗜)时(shí )节该如(😯)何调理养生？宋(👙)曙(📪)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(🍭)蔬菜，如(rú )韭菜、香(✖)菜、葱、(❄)蒜、荠(🤑)菜、香椿等，以疏肝柔肝(💴)。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季(🌷)节(jiē )可吃鲜绿的嫩(🔂)芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、(🕍)莴(🚿)苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
