在日(rì )常起(🌔)居上(shàng )，此时昼夜(🆕)温(👠)(wēn )差较大、冷暖交(💾)替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时(👃)间缩短，为保(🥝)证充足的睡(shuì(📂) )眠需(xū(✉) )要早睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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