在(⛪)日常起居上(🍟)，此(🆖)时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在(zà(🔩)i )衣着方面要适(😵)时增减(jiǎn )。需要(🛋)提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时(🐤)间(😿)缩短，为保(🕷)证(zhèng )充足(🤧)的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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