在日常起居上，此时昼夜温差(🗿)较大、冷(😖)暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需(🚈)要提醒的(de )是，春分后夜晚(⚡)时间(jiān )缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需(xū )要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有(😏)助(🔷)于体内的阳气(👄)升发。[展开全部]
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