在(🍔)日(rì )常起居上(🐾)，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū(🗻) )要早睡早起(😗)，这样有助(🤯)(zhù )于体内的阳(🙁)气(🖥)升(🧔)发。[展开全部]
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