在日常起居上，此时(shí )昼夜温差(chà )较(jiào )大(🕷)(dà )、冷暖交替，因此在衣着(🏺)方面要适(🚮)时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚(wǎ(💂)n )时间缩短，为保证充(🎹)足的睡(🏍)眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内(nèi )的阳(🤺)气升(😫)发。[展开全部]
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