(🏦)在这个(gè )时节该如何(hé(🤰) )调(🦆)理养生？宋曙霞认为(😠)，在(zài )饮食(shí )上可多吃(⏹)(chī )有芬(🐉)芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🤦)是(👟)(shì )说这(✂)个季(🌃)节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(🧦)辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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