在这个(🥟)(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(🗒)味的蔬菜，如韭(✡)菜、香菜(🎍)、(🍅)葱、蒜、(👚)荠菜、香椿等(😯)，以疏(🦀)肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节(🥝)可吃鲜(🛬)(xiā(🏁)n )绿的嫩芽，比如豆(⬜)(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(💴)，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎ(😔)n )肝火上炎。[展开全部]
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