在日常起居上,此时(🔏)昼夜(yè )温差较大(dà )、冷暖交(jiāo )替,因(yīn )此在衣着方面(📋)要适时(🦊)增减(jiǎn )。需要提醒的(🚇)(de )是,春分后夜晚(🍂)时间(🏎)缩(suō )短,为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起,这样有助于体(🏽)内的阳气(🍬)升发。[展开全部]
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