在日常(cháng )起居上,此时(🛡)昼夜温差较大、冷暖交(🆎)替,因此在(zài )衣着方面要适时增(🥧)减。需要提醒的是,春分后(❗)夜晚时(🚗)间缩短,为保(bǎo )证充(🎳)足的睡(shuì )眠需要(🥞)早睡早起,这(zhè )样有助于体内的阳气升(🥅)发(fā )。[展开全部]
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