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剧情：
在(zài )这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(🤷)饮食上可多(📣)吃有(yǒ(🌷)u )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿(💧)等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(🤙)春芽”，也就是说这个季节可吃(chī(📈) )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(👉)、豆苗、莴苣等，禁(🏰)食或(🍬)(huò )少食(🍝)辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(🏼)炎。[展开全部]
在(zài )这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(🤷)饮食上可多(📣)吃有(yǒ(🌷)u )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿(💧)等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(🤙)春芽”，也就是说这个季节可吃(chī(📈) )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(👉)、豆苗、莴苣等，禁(🏰)食或(🍬)(huò )少食(🍝)辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(🏼)炎。[展开全部]
