在日(rì )常起居上(❣)，此时昼夜温差较大(🦄)(dà )、冷暖交替，因此在衣着方(🌓)面要适时(✍)增减。需要提(🌾)醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足(🚏)的睡(🥊)(shuì(🤚) )眠(😲)需要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样(yàng )有助于体内的(🔛)(de )阳(yáng )气升发。[展开全部]
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