在日常起居上,此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖(nuǎn )交替,因此在衣着(🥟)方面要适时增减(jiǎn )。需要提(🚥)醒(🚫)的是,春(chūn )分后夜晚时间缩短,为保证(zhèng )充足的(🖊)睡眠需要早睡早起,这(🌙)样有助于(yú )体(📪)(tǐ )内的阳气(🚔)升发(😺)。[展开全部]
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