在这个时节该如何调(🆒)理养生(🏧)？宋曙霞认为(wéi )，在饮(🍼)食上可多(🏎)吃(🎚)有芬芳气味(🧝)(wèi )的(🛋)蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(👜)等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(🤐)日吃春芽(🚦)”，也就(👑)是说这(zhè )个季(😜)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆(🏎)苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(⚾)免肝火上炎(🔸)。[展开全部]
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