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在这个时节该如(😼)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(🖲)味的蔬菜(🐒)，如韭菜(cài )、香菜、葱(⏮)(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🦂)称“春(➡)日(🍕)吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这(🍄)个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(📈)芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(🎽)苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎ(🐆)n )肝火上(shàng )炎(😯)。[展开全部]
在这个时节该如(😼)(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(🖲)味的蔬菜(🐒)，如韭菜(cài )、香菜、葱(⏮)(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🦂)称“春(➡)日(🍕)吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这(🍄)个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(📈)芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(🎽)苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎ(🐆)n )肝火上(shàng )炎(😯)。[展开全部]
