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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(❇)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🍈)葱、蒜、荠菜(cà(🕡)i )、香椿(✏)等(💢)，以(🖲)疏肝(🚗)柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(⚪)(jiē )可吃鲜(💥)(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(〰)、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗(🚊)、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(🏊)刺(🏼)激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(❇)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🍈)葱、蒜、荠菜(cà(🕡)i )、香椿(✏)等(💢)，以(🖲)疏肝(🚗)柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(⚪)(jiē )可吃鲜(💥)(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(〰)、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗(🚊)、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(🏊)刺(🏼)激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
