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剧情：
在这个时节该如何(🤼)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(🔓)多(🤾)吃有芬(👂)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🔇)肝。另外，俗语(yǔ )称(⛸)(chēng )“春日(🏂)吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(🍰)节(jiē )可(kě )吃鲜绿的(🎷)嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dò(🏝)u )苗、(🆔)莴苣(jù )等，禁食(👒)或少(shǎo )食辛辣刺激食物(🔩)，以免肝(gān )火上(shàng )炎。[展开全部]
在这个时节该如何(🤼)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(🔓)多(🤾)吃有芬(👂)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🔇)肝。另外，俗语(yǔ )称(⛸)(chēng )“春日(🏂)吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(🍰)节(jiē )可(kě )吃鲜绿的(🎷)嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dò(🏝)u )苗、(🆔)莴苣(jù )等，禁食(👒)或少(shǎo )食辛辣刺激食物(🔩)，以免肝(gān )火上(shàng )炎。[展开全部]
