在这个时节该如何(🕡)调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(🏳)、香菜、葱、蒜(🗑)、荠菜、(⏰)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🎸)吃春(chūn )芽”，也(😳)就(🤩)是说这(zhè )个(🍅)季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(🐘)豆芽、蒜(suà(🏳)n )苗、豆苗、莴苣(🏫)等，禁食或少食辛辣(✅)刺(cì )激食(🏋)物(🥡)，以免肝(🥙)火上炎。[展开全部]
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