在日常(🌟)起居上(shà(🖊)ng )，此时昼(zhò(🥧)u )夜温差较大、冷暖(🚚)交替，因此在(zài )衣着方面要适(🐵)时增减。需要(🍏)提醒的是，春分后(hòu )夜晚(wǎn )时(🐢)间缩短，为保证充足的睡眠需要(💼)(yào )早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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