在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(🏥)替，因(yī(🔟)n )此(cǐ )在(zài )衣(🎀)着(🤾)方面要(🕌)适时增减。需要提(tí(🔴) )醒的是(🏓)，春分后夜晚(🏙)时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。[展开全部]
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