在这个时(shí )节该如何调理养(😶)(yǎng )生？宋曙(🎌)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cà(👥)i )，如韭菜、香菜、葱(⌚)、蒜、荠菜(🎖)、香椿(🍫)(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🚡)称“春日吃春芽”，也就是说这(❇)个(📡)季(jì )节(jiē )可(🥟)吃鲜绿(lǜ )的嫩(nè(🕳)n )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(😫)辛辣刺(cì )激食(🍋)(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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