在(🎞)日常起居(💞)上(🏅)，此时(shí )昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yào )适时(🎎)增减。需(xū )要(🌅)提醒的是，春分后夜(🤽)晚时间(⛺)缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有助于体(🔁)内(nèi )的阳气升发(fā )。[展开全部]
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