在日常(⛸)起居上，此时昼夜(🏟)(yè )温差(chà )较大(💤)、(🍱)冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后(🖖)夜晚时间缩短(🏇)，为保证充足(🎾)的睡眠需要早睡(shuì )早起，这(zhè )样(🏆)有助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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