在这个时(🦂)节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙(🐁)霞认(🏛)为，在饮食上可(🚷)多吃有芬(fēn )芳气(🙂)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí(🔓) )菜、香椿等，以疏肝柔肝(📴)。另外(🦑)，俗语(yǔ )称“春日(📂)吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(🧑)节可吃鲜绿的(🧛)(de )嫩芽，比如豆芽、蒜(🕛)苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(🕥)或少食辛(xī(🌜)n )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
