(🍜) 在日常起居上，此时昼(😨)夜温差较大、冷暖交(🍇)替(🥨)，因此在衣着方(😊)(fāng )面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足(🔔)(zú )的睡(🥎)(shuì )眠需要早(zǎo )睡(🚙)早起，这样(🥛)有助(zhù )于体内(nèi )的阳气升发(fā )。[展开全部]
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